8/20（木）【オフィスワークでも疲れないカラダへ】JIRIKI SEITAIでボディメンテナンス
リモートワークが働き方のニューノーマルとなり数か月。
肩こりやPCに向かう姿勢の悪さなど、気になるカラダの不調も出てきているのではないでしょうか？
今回は、ON PAPERメンバーで、整体技術を用いて自己治療を行う「自力整体」の普及活動をしている、矢上予防医学研究所役員の矢上真理恵さんに、次の日からひとりでできるボディメンテナンスを教えてもらいます。
自力整体＝「自分のカラダを自分で整える」という、他にないメソッドです。
フレンドリーで話しやすい矢上さんと近い距離で、カラダの勉強とワークショップを楽しみましょう。
交流会には低カロリーで美味しい「エナジーボール」と、暑い夏にぴったりのモヒートをご用意しています。
【こんなあなたにオススメです】
■ 日常生活や仕事中の姿勢を改善して、痛みやコリを治したい人
■ 自律神経のみだれが気になる人
■ カラダの仕組みや疑問などを聞いてみたい人
■ 矢上さんと運動や食生活などのテーマで幅広く話してみたい人
お申し込みは、こちらのフォームから！
【JIRIKI SEITAI（自力整体）って？】
慢性的な不調の改善と予防を目的とした自己治療法の一つとして、一般的な整体治療と違い、治療師の施術を受ける治療ではなく自分自身で行うのが特徴です。
真理恵さんの父で、整体治療家である矢上 裕さんが、東洋医学の指圧や整体技術をベースに1989年に発案しました。
現在は指導者500名、生徒数2万人と世界に広がっています。
【新型コロナウイルスウイルスの感染防止対策について】
・新型コロナウイルスの感染状況により、イベントを中止・延期させていただく場合があります。
・スペースの換気・除菌を定期的に実施させていただきます。
・発熱等の風邪症状がある場合は、ご参加をお控えください。
・スペース内では、各自、マスクの着用、手洗い、うがい等の予防に努めていただきますようお願いいたします。
・イベントの定員を超えた場合、ご参加をお断りさせていただきます。
・スペース内では、ソーシャルディスタンスを保ってご利用いただきますようお願いいたします。
開催概要
《日時》8月20日（木）19:00-20:30（開場18:45）
《場所》ON PAPER
（〒650-0033 兵庫県神戸市中央区江戸町85-1 ベイ・ウイング神戸ビル10階）
※専用駐車場はございません。お車でご来場の際は、周辺駐車場（別途有料）をご利用ください。
《定員》20名（先着）
《料金》一般1,500円 / ON PAPERメンバー500円（フード・ドリンク）
《申込》こちらのフォームからお申し込み下さい。
【講師プロフィール】
⽮上真理恵
MARIE YAGAMI
BFA:Pratt Instutute
ファッションデザイン科卒
自力整体ナビゲーター資格
MA:Central Sait Martins
パフォーマンスデザイン科卒
全米ヨガアライアンスRYT２５０取得
矢上予防医学研究所 役員
2002年渡米。Pratt Institute学士課程修了。卒業製作で最優秀賞受賞。UniversalのTVドラマ衣装部門でのインターンなどを経て独立。都会の生活の中で、健康の自己管理の重要さを実感。2010 年自力整体ナビゲーター資格を取得する。
2012 年渡英。衣装関係の仕事に携わった後Central Saint Martins 大学修士課程終了。舞台演出を学ぶ。芸術表現とセラピーの関係性に興味を持ち、ボディワーク、自力整体への学びをさらに深める。
2018 年英国にて全米ヨガアライアンス認定資格取得。その後カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルで自力整体教室、ワークショップを開催。
2019年より日本に拠点を移し、矢上研究所の一員として日本、そして海外への普及活動を行う。メソッドの翻訳など自力整体の普及のために幅広く活動。
仕事終わりには、近くのみなとのもり公園で「アニマルフロー」をするなどカラダを動かすことも。
2020年6月にON PAPER入会。スタッフや他のメンバーと交流を深めるなか、今回のイベントを企画。
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